让挑食的孩子爱上吃蔬菜 杂蔬丸子
[新闻] 时间:2026-09-01 06:31:55 来源:华海富洋游戏软件站 作者:教程攻略 点击:55次
材料:土豆300克、让挑玉米粒100克、食的上吃蔬菜红萝卜50克、孩爱香菇30克、杂蔬芹菜10克
调料:细食盐1/2小匙、让挑糖1/2小匙、食的上吃蔬菜家乐牌鸡粉1/2小匙、孩爱家乐牌玉米淀粉50克
制作过程:
1、杂蔬将芹菜剁成未。让挑
2、食的上吃蔬菜将红萝卜、孩爱泡软的杂蔬香菇切成小丁。
3、让挑土豆去皮洗净切成簿片,食的上吃蔬菜放微波炉内高火叮熟,孩爱取出用汤匙按压成泥。
4、加入玉米淀粉,用手揉成泥状。
5、加入1/2小匙盐和1/2小匙糖。
6、加入1/2小匙家乐鸡粉,混合均匀。
7、加入红萝卜、香菇丁、芹菜未。
8、拌匀成面团。
9、取1小块面团,用手揉圆。
10、外层沾裹上玉米粒。
11、依次将所有小丸子做好,摆在盘内。
12、蒸锅内加水,将小丸子放蒸锅内,开大火蒸15分钟左右即可。
做出美味蔬菜丸子的关键4点:
1、因为蔬菜没有黏性,所以用土豆来一起混合,即有营养又可以让丸子成形。
2、加入玉米米淀粉,是为了使丸子的口感较有弹性,使蒸出来的丸子晶莹剔透,玉米淀粉的量可以自已调节,如果喜欢吃脆口感的,就多加些玉米淀粉,反之则可以少加。
3、可以加入任何的蔬菜,不过比例上要注意,如果蔬菜太多,口感就会较粗。
4、丸子的大小按个人所需,你也可以做成一口一个的小丸子,蒸制的时间稍为缩短即可。
(责任编辑:装机必备)
相关内容
- 赢1克黄金与雷蛇外设!魔棋第二赛季火爆进行中,首届全民赛事火热报名中
- 一碗滋补消脂的女人羹 红豆小圆子
- 鸡肉搭配新吃法 沙茶白玉菇烩鸡丁
- 勾芡是让菜更好吃的关键 麻辣鸡丁
- 《污痕圣杯:阿瓦隆的陨落》庆祝1.0版本一周年 发布免费DLC与大型更新
- 土豆宜搭配牛肉 美味红烧土豆牛腩
- 最爱那一碗浓郁鲜美 老鸭粉丝汤
- 制造具有惊艳视觉的美味 鳗鱼青瓜寿司里卷
- 《糖豆人》原班人马最新力作《青蛙小队》将于2026年6月发售
- 烤出外焦里嫩的口感 香辣羊棒骨
- 适合懒人做的一道主食 咖喱培根盖浇面
- 土豆宜搭配牛肉 美味红烧土豆牛腩
- 大神520集结,下载大神游戏官服领101元红包,赢免单大奖
- 春季易致流感 做个可以增强免疫力的鱼羊鲜汤
